Zencefilin, mide kaynaklı sindirim sorunlarının, seyahatte, hamilelik döneminde ve kemoterapi nedeniyle oluşan mide bulantısı ve kusma şikayetlerinin önlenmesi ve tedavisi amacıyla kullanıldığı bildirildi.

Amerikan Diyetetik Derneği'nin Denizaşırı Ülkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez, zencefilin yeşil, mor çiçekleri bulunan, Asya, Hindistan ve Arabistan'da tedavi amaçlı kullanılan aromatik yağ açısından zengin, tropikal bir kök bitkisi olduğunu söyledi.

Eski zamanlarda zencefilin eklem iltihabı, kolit ağrıları, ishal ve kalple ilgili hastalıkların tedavisinde kullanıldığını ifade eden Dönmez, şöyle dedi: "Zencefil, uzun yıllardır yemeklerimizi lezzetlendiren önemli bir baharat olarak tüketilmektedir. Zencefil, soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıkların belirtilerini, baş ağrılarını ve regl dönemi ağrılarını azaltmak için tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır."

Dönmez, taze zencefilin B6 vitamini, C vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, manganez ve lif açısından yüksek besin değerlerine sahip olduğuna belirterek, şöyle konuştu: "Günümüzde zencefil kökleri, yaygın olarak mide kaynaklı sindirim problemlerinin tedavi edilmesinde kullanılır. Seyahat sırasında gelişen, hamilelik döneminde ve kanser kemoterapisi nedeniyle oluşan mide bulantısı ve kusma şikayetlerinin önlenmesi ve tedavisi amaçlı kullanımı önerilmektedir. Zencefil, kalp hastalıkları, kanser gibi önemli hastalıklarda da kullanılmaktadır."

Dönmez, 80 denizci üzerinde yapılan araştırmada, zencefil tozu kullanan kişilerin kusma ve soğuk terleme şikayetlerinde azalma olduğunun belirlendiğini ifade ederek, sözlerini şöyle sürdürdü: "Piyasada reçeteli veya reçetesiz olarak satılan bulantı azaltıcı ilaçlar, uyuşukluk ve ağız kuruluğu gibi istenmeyen şikayetlere neden
olabilir. Buna karşılık, yolculuk sırasında gelişen mide bulantısı ve kusma şikayetlerinin azaltılması için kök veya toz halde zencefil tüketiminin ilaç tedavisine alternatif olarak kullanılabileceği düşünülmektedir."

Zencefilin 2 yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gerektiğini vurgulayan Dönmez, 2 yaşın üstündeki çocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi için kullanılabileceğini belirtti.

Yetişkinlerde ise zencefil tüketiminin günlük 4 gramı geçmemesi gerektiğini ifade eden Dönmez, zencefilin aşırı dozda tüketilmesi halinde göğüste hafif yanma hissedilebileceğini kaydetti.

Arkadaşına Gönder

Yazdır

GÜNÜN İÇİNDEN HABER BAŞLIKLARI
	Sumru Çörtoğlu, yarın emekli oluyor		Sincan-Uygur Bölgesi'nde 7,8'lik deprem
	Selülitten korunmanın yolları		Zübeyde Hanım'ı anmaya AKP'den gelen olmadı!
	Bisikletli turiste tecavüz		Şişmanlık beyinde bitiyor
	Döviz haftaya nasıl başladı?		Bu kez de Avusturyalıları soydu
	Terörle mücadelede kritik aşamaya geldik		Massa hat-trick yaptı
	Formula 1 tanıtım açısından çok önemli		Yunanistan'da 5,6 büyüklüğünde deprem
	Baykal'dan "AB adına konuşanlara" tepki		Sigaralı yaşamda son hafta!
	Nüfusun yüzde 15'i açlık sınırının altında		Artık kimse yaşlanmayacak!
	Anneler Günü'nüz Kutlu Olsun!		Terör örgütü hedefleri karadan ve havadan vuruldu
	Galatasaray şampiyon		Kupayı kim alacak?
	Kıbrıs, bir güvenlik meselesi		İlk cep Massa'nın
	Leyla Gencer vefat etti		Ege'de Türk uçaklarına taciz
	Bin Ladin'in oğlu babasının arandığına inanmıyor		GDO'ya hayır!
	Tuzla'da işçilerden protesto		Menopozda soya tüketin
	Fazıl Say'ın "Yalnız Kurt"u Cannes'da aday		Kasırga değil cunta vuruyor
	Danıştay Başkanı'ından sert uyarı		Üniversite adaylarına müjde!
	Lübnan durulmuyor		Yarın Anneler Günü
	Genelkurmay'dan açıklama		Anne sevgisinin "DNA"sı