Hareketli ve aktif bir kişiliği olan Koç insanının, koşuşturmacalı yaşantısında kaybettiği enerjiyi kazanması gereklidir. Bunun için izleyeceği stratejide alkole ve tuza yer yoktur. Bu gerçeği en kısa zamanda kabullenmesi gereken Koçlar bol su içip domates, soğan, patates, fasulye, mercimek, karnabahar, brüksel lahanası, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, balkabağı ve cevizden oluşan listeyi metanetle karşılamalıdır. Ayrıca, istenildiğinde bu listeyle yapılacak çeşitli kombinasyonlarla yeni bir mutfak bile oluşturulur. Şimdi tek yapılacak, Koçların sepetlerini kollarına takıp, pazarın yolunu tutmaları.